福州女性怀孕中期有什么要注意

 　　福州女性怀孕中期有什么要注意?福州福兴妇产医院医生介绍：女性朋友在怀孕到了中期的时候，女性朋友的负担会越来越大，在怀孕中期就会出现很多的不适表现，所以女性朋友一定要注意? 福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　女性怀孕中期有什么要注意：

　　1、首先要注意营养搭配。孕中期，胎儿需要的营养更多，准妈妈们一定要摄取足够的营养才能保证胎儿正常发育的需要。所以，准妈妈应摄取足够的蛋白质、各种维生素和矿物质。尤其这时候，宝宝需要铁比较多，如果准妈妈摄取不够，不但会造成自身发生妊娠期贫血，还可能导致宝宝出生后缺铁，甚至患上缺铁性贫血。所以平时的饮食要注意荤素搭配、粗细搭配，不挑食，做到不偏食。

　　2、这个时期，胎儿生长速度较快，准妈妈的腹部隆起原来越大，行动可能越来越不方便，身体也比较容易出汗，所以，除了要经常洗澡，还应该注意勤换衣物，如果腰疼，就要改变平时的姿势，包括睡姿、坐姿等。洗澡的时候要注意水温不要过高，洗澡的时间也不要太长，否则对胎儿的正常发育会产生不利影响。

　　3、注意保暖。为了防止腹部松弛，可以使用腹部防护套，腹部隆起过于严重的准妈妈可以使用腹带，但是一定要注意松紧度适当，过紧的话会导致宝宝发育不良。

　　4、选择宽松、舒适的衣物和鞋子，胸罩一定要选择合适的，不能太松更不能太紧，太松会起不到支撑的作用，而太紧就会影响胎儿的发育。

　　5、要适量的运动，如果还在工作，不要长时间在办公室坐着，要时不时的活动活动筋骨，平时可以散步、游泳或者做一下孕妇瑜伽，只要动作不是太大，可以放松身体就可以，做运动的时候一定要注意安全。

　　6、这个时期要预防便秘，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果已经发生便秘了，可以每天早上空腹喝一小杯酸奶。

　　7、小心便秘，在怀孕的中期开始，因为子宫增大将后方的肠子给压迫了，导致女性在排便的时候很难用力，排便就会更加的困难。并且，怀孕的时候肠胃蠕动并不是特别的好，肠胃里面的食物运送相比于怀孕之前就要慢了百分之三十，是比较容易导致便秘。

　　7、肚子越来越大，准妈妈走起路来重心不稳，很容易发生危险，一定要注意安全。要穿平底鞋，不能穿高跟鞋，走路的时候一定要避免碰撞，尤其是上下楼梯的时候要更要小心，千万不要登高。

　　8、准时产检，按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次;7个月以后，2-3个星期查一次;临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。

　　10、适当进行性生活，妊娠4~6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

　　新生儿脐部伤口护理措施

　　1、保持肚脐干爽;

　　2、每天清洁小肚脐;

　　3、不要让纸尿裤或衣服摩擦脐带残端。    》》》孕中期妈妈如何吸取营养

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州女性怀孕中期有什么要注意”的介绍，希望对您有所帮助。福州福兴妇产医院特别开设免费qq联系联系服务,为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。

　　福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗中心、儿科四大重点科室为主导，配有专业的高素质医技队伍和大批先进医疗设备，欢迎点击“在线客服”或者是来电联系。福州福兴妇产医院全国免费热线：0591-83999908进行了解，医生会为您详细解答。