男性无精症要怎么预防?

 　　男性无精症要怎么预防?男性患有了无精症后，往往会造成男性朋友的生育困难。同时，对于男性自身的心理打击以及家庭幸福的危害性也是非常大的。在日常生活中，造成男性无精症的原因有很多，男性朋友要及早进行科学的预防。那么，男性无精症要怎么预防呢?针对这个问题，福州福兴妇产医院的专拣做出了详细的回答。

　　1、避免接触X线

　　有些药物对精子有损伤作用，比如激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变，所以避免X线也是无精症的预防方法。

　　2、均衡膳食

　　营养学家指出很多植物和健康食品都有助于预防无精症，增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液，用同量的鲜奶稀释每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲提高精子质量恢复生殖能力。

　　3、适当运动

　　保持适当的运动运动是预防无精症的方法，也可以可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　4、注意卫生

　　男性的卫生习惯，也会容易诱发一些疾病，从而造成男性无精症。所以，预防无精症男性朋友要卫生，尤其隐私部位要彻底的清洁。

　　5、戒烟戒酒

　　数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。 >>>男性精子不液化怎么办？

　　6、保持良好的心情

　　因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育，这也是无精症的预防方法的内容。

　　7、定期体检种疫苗

　　男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　男性无精症要怎么预防?通过医生的以上介绍，大家了解到了男性应该怎么预防无精症了。如果您还有什么不明白，欢迎在线客服我院客服，或者拨打免费电话400 648 5888进行了解，医生会为您详细解答。