福州人流后什么时候才可以出门

 　　福州人流后什么时候才可以出门?福州人流医院医生介绍：中国自古以来都有“坐月子”的习俗，同样的，人流后也需要在家休养。但是由于现在很多女性都有工作，女性朋友在做完无痛人流后担心影响工作，所以想知道人流后什么时候才可以出门? 福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　人流虽然是一个小小的手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它始终会给女性带来一些伤害。因此人流后必须做好必备的调护，才能保证自己的身体健康。无痛流产后较好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。那么做完无痛人流后什么时候才可以出门?医生介绍说，一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

　　无痛人流后还需注意一些什么细节?

　　1、充营养，饮食均衡

　　注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　在正常饮食的基础上，多吃富有营养的食物，同时适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、活注意，防止感染

　　在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此后更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　3、松心情，安心静养

　　减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

　　4人流术后做好避孕。

　　因为人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。   》》》福州做减压人流的较佳时间

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