顺产的准备

 　　顺产的准备，医生介绍说，分娩是人类的一种本能，也是人类繁衍后代的自然规律，现代人都提倡回归自然，分娩也本应如此。但因为不少孕妈对顺产存在误解，认为顺产较之剖腹产而言，不易恢复体形、产后容易影响性生活等。其实选择顺产对母亲和胎儿都是有优势的。适顺产的准备有什么呢?接下来一起看看福州福兴妇产医院医生对顺产的准备的介绍。

 　　顺产的准备

　　1、孕期合理营养，控制体重。

　　宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。妊娠期间，孕妇应适当参加活动，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物。

　　2、孕期体操。

　　体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力。同时可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

　　3、定时做产前检查。

　　产检是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

　　4、矫正胎位。

　　正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了。

　　5、做好分娩前的准备。

　　预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。同时保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“顺产的准备”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。

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