女性无痛分娩前要做哪些准备?

 　　女性无痛分娩前要做哪些准备?无痛分娩可以大大减小女性在分娩过程中承受的痛苦，因此受到了很多女性的青睐。医生指出，女性在做无痛分娩前应该做好相关的准备，以保证分娩的顺利进行和安全。那么，女性无痛分娩前要做哪些准备呢?针对这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了详细的回答。

　　1、调整好心理状况

　　在分娩前大多数的孕妇都会有紧张、害怕的情绪，但是这种情绪会影响到孕妇的睡眠和食欲，严重的甚至还会影响到孕妇的分娩，所以在分娩前一定要消除孕妇的不良情绪。

　　2、坚持做产前检查

　　要坚持做产前检查，这样不仅可以查看胎儿的发育情况，也可以检查出女性本身是否患有一些疾病，如糖尿病、贫血等疾病。如果女性患有这些疾病，是不利于无痛分娩的。而且检查时，还可以帮助产妇矫正胎位，这样更有利于无痛分娩。

　　3、要适当的运动

　　怀孕期间可以适当的运动，不过不要做一些剧烈的运动，或是经常做重活，这样很容易出现流产，或是死胎等情况。女性在孕期，可以做一些助产的体操，或是孕妇专做的瑜伽等，这些运动可以使肌肉放松，这样就减少了产道的阻力。

　　4、保持充足的睡眠

　　孕妈妈在分娩前几周，还应及时保持充足的睡眠。医生介绍说，女性朋友在无痛分娩前，不应过度劳累，应多休息和应保持充足的睡眠。一般来说，女性朋友在分娩前1个月左右，每天就应保持有9个小时的睡觉时间。

　　5、保持适当的体重 >>>无痛分娩是怎么镇痛的？

　　医生指出，女性朋友无痛分娩前，还应适当控制体重，这样就可以顺利分娩。如果女性朋友产前几周，体重超重就表明胎宝宝可能发育巨大(或者会引起产力不足)，进而会引起难产。

　　6、注意饮食

　　女性朋友在临近分娩前，应该注意自己的饮食，控制好自己的体重，少吃一些甜腻、高蛋白质的食物，以免营养过多，造成免胎儿过大，较终影响到分娩的顺利进行。

　　女性无痛分娩前要做哪些准备?通过医生的以上介绍，大家了解到了女性在无痛分娩前需要做好哪些准备了。如果您还需要了解更多信息，欢迎在线客服我院客服，或者拨打免费电话400 648 5888进行了解，医生会为您详细解答。