专家解读红糖姜水能治月经不调吗

 　　医生解读红糖姜水能治月经不调吗?月经不调怎么做?也许现今仍有大部分人都会建议喝红糖生姜水能调养。那么红糖姜水能治月经不调吗?关于“红糖姜水能治月经不调吗”的问题，日前，医生指出，此法并不是的，甚至可能误事。

　　医生解读红糖姜水能治月经不调吗——月经不调者慎喝红糖生姜水

　　小林27岁，一直月经不调，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，小林称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。

　　经检查，小林月经不调是因多囊卵巢综合征引起，此病较忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小林每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。

　　医生解读红糖姜水能治月经不调吗?医生提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不调的话，较好先找准问题所在，再对症施治。那么导致月经不调的原因有哪些呢?

　　　日常生活中的某些不良习惯导致月经不调：

　　(1) 情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　(2) 起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期饮食和习惯要防寒避湿。

　　(3) 过度节食：医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目节食减肥。

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