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为什么怀孕后会出现抽筋的现象?

来源:福州福兴妇产医院 | 2013-11-06 10:59 |

  为什么怀孕后会出现抽筋的现象?怀孕后很多孕妈妈都会出现抽筋的情况,不仅影响了孕妈妈的心情,还会影响孕妈妈的正常休息,对宝宝的健康和正常生长发育造成了不小的影响。那么为什么怀孕后会出现抽筋的现象呢?针对这个问题,福州福兴妇产医院的专家做出了详细的回答。

  1、缺钙所致

  体内钙缺乏。正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低,故抽筋多在夜间发作。

  2、寒冷所致

  如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚面,或脚面抵在床铺上,造成血液循环不良,也是引起抽筋的原因。

  3、过于劳累

  怀孕后孕妈妈的身体负担会明显增加,尤其是到了怀孕中后期以后,因此,孕妈妈要适量的进行休息,若是孕妈妈白天太过劳累,那么,晚上很可能会出现抽筋的情况。

  4、腿部筋肉负担增加

  孕妈妈怀孕后,随着怀孕时间的增加,孕妈妈身体的负担也明显增加了不少,同样也是腿部肌肉的负担增加不少,以至于孕妈妈的腿部出现抽筋的情况。

  5、睡觉姿势不当  >>>女性产后应该怎样防止发胖?

  怀孕中后期以后,随着胎宝宝的长大,孕妈妈的腹部以及下肢血管会受影响,因此,若是孕妈妈长时间保持一些睡觉姿势,会造成身体血液循环受影响,从而出现抽筋的情况。

  6、长时间保持一个姿势

  很多孕妈妈早怀孕后还是会坚持上班,这就会造成孕妈妈经常出现长时间保持一个姿势,以至于腿部的静脉受影响,从而造成孕妈妈出现抽筋的现象。

  7、鞋子不合适

  怀孕后孕妈妈要尽量穿着合适的鞋子,怀孕中后期时孕妈妈还会出现水肿,若是鞋子穿着不合适,会影响下肢的血液循环,从而造成孕妈妈出现抽筋的症状。

  为什么怀孕后会出现抽筋的现象?以上是专家介绍的导致女性怀孕后抽筋的原因,希望能够对您有所帮助。如果您还需要了解更多信息,欢迎在线咨询我院专家,或者拨打免费咨询电话400 648 5888进行了解,专家会为您详细解答。

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